Białko konopne HempProtein 250g

Opis

Białko konopne

Białko konopne jest źródłem minerałów, witamin oraz kwasów tłuszczowych niezbędnych dla naszego organizmu.
Białko to składa się w 50% z łatwo przyswajalnego białka roślinnego oraz jest bogate w błonnik, witaminy z grupy B oraz w witaminę E. Co więcej, zawarte w białku konopnym kwasy tłuszczowe (omega 3 i 6) są niezbędne do budowy i regeneracji mięśni. Konopne białko posiada więcej niezbędnych do walki z cholesterolem kwasów omega 3 niż oliwa z oliwek.
To także bogate źródło magnezu, żelaza, manganu, cynku.

Białko konopne zalecane jest przede wszystkim dla wegetarian, wegan, osobom nietolerujących glutenu!
Ale również sportowcom, dzieciom i osobom po zabiegach medycznych czyli wszystkim zainteresowanym zdrowym odżywianiem.

Białko konopne to samo zdrowie

Białko to budulec naszego ciała, np. mięśnie. To dzięki niemu zwiększamy masę mięśniową oraz gubimy zbędne kilogramy, spalamy kalorie. Jeśli dbasz o swoją dietę i chcesz spożywać wartościowe produkty, warto dodać do swojej diety białko konopne. Ponieważ jest ono bogate w błonnik, które wspiera nasz układ pokarmowy i dzięki temu pomaga nam czuć się sytym na dłużej i ogranicza podjadanie.

Białko konopne bogate jest w aminokwasy, których nasz organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Dołączenie go do codziennej diety pomoże wzmocnić nasz układ odpornościowy. Wykazuje także działanie przeciwzapalne, ponieważ w jego składzie znajduje się kwas gamma-linolenowy (GLA), który zmniejsza objawy zapalenia stawów o około 20%. Produkt ten doceniany jest także przez osoby z chorobami układu krążenia, ponieważ odpowiednia ilość protein zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca. Wszystko to dzięki wysokiej zawartości błonnika, tłuszczów i innych niezbędnych składników odżywczych. Osoby będące na diecie chętniej spożywają proteiny konopne, dzięki dużej zawartości białka przy niskim poziomie węglowodanów i tłuszczy, co powoduje, że czujemy się syci przez długi czas. Białko konopne powinno znaleźć się w kuchni u osób zmagającymi się z wysokim poziomem cholesterolu, z bólami przewlekłymi oraz nudnościami.

Białko konopne w Twojej diecie

To nie tylko świetny budulec masy mięśniowej, ale to bomba odżywcza dla naszego całego organizmu.
Przede wszystkim białko bogate jest w nienasycone tłuszcze Omega 3-6-9, witaminy z grupy B,E, żelazo, cynk, miedź, wapń, potas.
Co więcej zawiera ono 20 z 20 istniejących aminokwasów, z czego aż 9, których nie produkuje nasz organizm! Dostarcza nam również ogromną ilość argininy, czyli aminokwasu, z którego powstaje tlenek azotu posiadający zdolność do rozszerzania naczyń krwionośny oraz poprawiania ukrwienia i odżywienia komórek mięśniowych.
Zawiera wysoką ilość błonnika roślinnego. A co najważniejsze nie zawiera glutenu, laktozy, hormonów i nie jest alergenem.
Powinniśmy wiedzieć także, że białko konopne nie zakwasza organizmu, czyli nie narusza naszej równowagi kwasowo-zasadowej w przeciwieństwie do wielu produktów białkowych.
Oprócz tego proteiny konopne są bardzo lekkostrawne. Warto wiedzieć, że białko zwiększa gęstość kości, dzięki obecności kwasów tłuszczowych GLA i EPA, a także dzięki obecności antyoksydantów łagodzi stany zapalne, zmniejszają suchość skóry, wspierają regenerację mięśni.

Zalet białka konopnego jest nieskończenie wiele! Dlatego warto dołączyć go do swojej codziennej diety!

Sugerowane spożycie białka konopnego

– niewiele ruchu, głównie siedzący tryb życia – ok. 1g białka na kilogram masy ciała dziennie,
– regularna aktywność – ok 1,5g białka na kilogram masy dziennie,
– odbyty trening minimum 2 razy w tygodniu – 2g białka/kg masy ciała dziennie.

Osoby, które spożywają mięso: 1g/kg masy ciała.
Osoby, które są na diecie bezmięsnej: 1,5g/kg masy ciała.
Przy trenowaniu sportów wytrzymałościowych: 1,2-1,4 g/kg masy ciała.
Przy trenowaniu sportów siłowo-szybkościowych: 1,6-1,8 g/kg masy ciała.

Białko konopne – wartość odżywcza